Přijímáme nové zájemce o cvičení - od ledna 2025
Předškolní děti (5-6 let)
v letošním školním roce žádný kurz pro předškolní děti zatím neběží
Mladší Dráčata (1.stupeň ZŠ)
Zaměřeno na základy cvičení tradičních čínských bojových umění, děti se seznamují se základy sestavy 24 Forem a základům cvičení s dlouhou tyčkou.
Starší Dráčata (2.stupeň ZŠ)
Cvičení sestav a cvičení ve dvojicích.
pondělí: 17.30 – 18.30
(smíšená skupina – mladší školní věk a mohou přijít i dospělí)
úterý: 17.30 – 18.30 starší Dráčata
čtvrtek: 17.30 – 18.30 smíšená skupina (všechny děti)
Prostor MŠ Pastelka, Španielova 27, Praha Řepy
Začátečníci – taichi
Naučíte se cvičit sestavu 24 Forem v základním provedení, pozornost je především věnována základním dovednostem: rovnováha, správný postoj – protože to je naprostý základ.
pondělí: 18.45 – 19.45
Pokročilí – taichi
Prohlubují se dovednosti a znalosti ve cvičení, přidávají se další dovednosti – cvičení s dlouhou tyčí, meč, šavle, vějíř.
úterý: 19.00 – 20.00
čtvrtek: 19.00 – 20.00
pondělí: 18.45 – 19.45 začátečníci
úterý: 19.00 – 20.00
středa: sestava s vějířem, cvičení ve dvojicích
čtvrtek: 18.45 – 19.45 (pokročilí)
Prostor MŠ Pastelka, Španielova 27, Praha Řepy
Výhodou je přítomnost jednoho na jednoho. Výuka je pak intenzivnější. Termíny se domlouvají tak, aby vyhovovaly zájemcům časově i tempem výuky o cvičení. Cvičí se v prostoru MŠ Pastelka v Řepích, je možno i o víkendu.
Individuální výuka taichi 24 Forem
Individuální cvičení taichi pro dospělé a je vhodné i pro děti, takže je možná individuální výuka i pro ně.
Výuka qigong
Individuální výuka qigong (především Osm kusů Brokátu) je vhodné pro dospělé a dospívající.
Individuální lekce v období letních prázdnin – děti, dospělí :
taichi 24Forem
qigong
osobně i online
Prostor MŠ Pastelka, Španielova 27, Praha Řepy
Několikahodinová cvičení vždy tematicky zaměřená
nejbližší termíny:
30.11. sestava s vějířem
31.7. – 3.8.2025 minikemp Kopanina pro členy školy
Chata kopanina
Existuje celá řada provedení sestavy s tímto názvem My cvičíme sestavy, která má Yin a Yang (je fyzicky náročnější) části jednotlivých pozic. Je to vlastně kombinace vnitřního a vnějšího cvičení.
Cvičení je určeno pro každého, není potřeba cvičit taichi.
Termíny seminářů pro rok 2024/2025::
cena: 450 Kč
A ještě přidám názor Jitky P. – pravidelné účastnice těchto seminářů od roku 2021.
„Cvičím, abych prospěla svému tělu i duši, a to se na seminářích daří. Na každý se těším jako na výlet do jiné dimenze, kde vládne úsměv, harmonie a pohoda.“ (Jitka)
Prostor MŠ Pastelka, Španielova 27, Praha Řepy
Několikahodinová cvičení vždy tematicky zaměřená
31.7. – 3.8.2025
(uzavřená akce pro členy naší školy a pozvaní)
všechny podrobnosti budou postupně a včas doplněny
Chata kopanina