Děti a taichi
Děti a taichi
Přínosy cvičení taichi pro děti se dají rozdělit do několika základních skupin:
a) fyzická kondice - taichi je vnitřní styl čínských bojových umění
vytrvalost, síla, rychlost, celková obratnost a velmi se zlepšující koordinace pohybů
b) psychická kondice a psychická odolnost
vůle, odolnost vůči stresu, trpělivost, schopnost jít si za svým a sám pro sebe se zlepšovat, asertivita, rozvoj intuice a schopnosti rozeznat, že něco není v pořádku
c) sociální benefity - kamarádi a parťáci se stejnými zájmy
kamarádi, přátelé na stejné vlně
Co dalšího přináší dětem cvičení bojových umění:
učí se se ochránit, rozvíjí se schopnost soustředění a koncentrace a rozvíjí se sociální zkušenosti, děti se učí respektu a učí se vystupovat tak, aby je respektovali ostatní, taichi rozvíjí zrakové vnímání, prostorovou orientaci, rychlost, postřeh, rozvíjí se obratnost a přesnost reakcí. Je spousta dalších benefitů taichi pro děti. Náplň tréninků je vždy upravena podle věku dětí a tak, aby bylo pro děti vždy zábavné a atraktivní.